A terapia da TRG é uma terapia focada em resultados e não em autoconhecimento, objetivo principal é reprocessar atráves de ciclos, por isso que na maioria das vezes você não precisa me contar o que está acontecendo com você. Nós focamos no inconsciente, onde tudo que você viveu e vive está armazenado. E é por isso que eu vou explicar a diferença da terapia da TRG, para as terapias convencionais.
Vamos fazer uma analogia entre a TRG e as terapias convencionais em relação à depressão. Faz de conta que você está com um espinho no pé, e ele está doendo, está latejando, você já tentou tirar ele de todas as maneiras possíveis e não conseguiu. Então você decide procurar um profissional para te ajudar. Lembrando que o sintoma é o que você está sentindo, e a causa é o espinho no pé.
Esse profissional com a melhor das boas intenções, vai te perguntar: O que você está sentindo?
Você está com dor, está irritada, brava, o mundo está uma porcaria, e o filtro que você está olhando, é um filtro de dor. Como que você espera ter uma alta imagem com filtro de dor?
Digamos que nós removemos esse espinho! Com qual filtro você vai olharia para o mundo? Qual seria a sua avaliação de autoimagem? Você se olharia completamente diferente né?
A TRG é focada em te dar ferramentas, para que você possa resolver a sua dor. Muitas vezes passamos por situações tão dolorosas de rejeição, de tristeza tão profunda, que parece insuportável para o nosso emocional reprocessar aquilo. Às vezes repetimos a dor da rejeição e não conseguimos entender em razão de que, aquilo acontece novamente. Por qual motivo aquilo se repete? E a única coisa que conseguimos sentir é dor.
Precisamos aprender a usar os recursos do nosso corpo, e nós possuímos recursos poderosíssimos e por não saber como utilizá-los, você pode estar deixando de viver uma vida boa.
Como vamos fazer isso? Faremos seu processamento em cinco etapas, que explico em seguida como vai funcionar. Veja os Posts Sobre as 5 Etapas.